胎动频繁是指孕妇能够感到胎儿的动作更加频繁地发生，通常会出现在妊娠晚期，很多孕妇会产生担忧是否宫内窘迫的问题。但事实上，胎动频繁不一定代表宫内窘迫。
宫内窘迫是指胎儿的生命体征发生异常，通常包括心率异常和胎动减少等症状。宫内窘迫的原因可能包括胎盘功能不全、胎儿缺氧、胎儿畸形等等。因此，只靠胎动频繁的表现来诊断宫内窘迫是不准确的。孕妇如果感到有任何不舒服或异常情况，应当及时就医。
然而，孕妇感到的胎动频繁也不能完全忽视。正常情况下，孕妇在孕晚期每天应该感受到胎动10次以上，如果胎动频繁会在一段时间内造成孕妇的不适，如腹部胀痛，无力等。此外，胎动频繁有时也可能是因为孕妇自身的因素，如饮食太过营养、情绪过度激动等等。
因此，孕妇应该注意观察自己孕期中胎儿的胎动状况，了解正常的胎动频率、胎动形式等，及时向医生汇报任何不寻常的情况。同时，孕妇还要保持积极乐观的心态，远离不良情绪，有规律地进行运动，并在医生的指导下，科学合理地掌控饮食和睡眠等生活习惯。这样，可以避免胎儿受到伤害，也有助于孕妇自身的健康。
