对于六岁的宝宝，维生素是非常重要的营养元素。良好的营养摄入是宝宝健康成长的关键，因此，家长们需要确保宝宝摄入足够的维生素来促进其身体和智力的正常发展。
下面是一些补充维生素的方法：
1. 饮食调整：饮食是宝宝获得营养的主要途径之一。家长们应该为宝宝提供丰富多彩、均衡的饮食，包括新鲜的水果、蔬菜、谷类、豆类、鸡蛋、瘦肉和鱼类等等。这些食物都富含各种营养，包括维生素。比如，橙色的青菜和水果含有丰富的维生素A，深色的蔬菜和水果含有丰富的维生素C，而乳制品和鱼类则含有丰富的维生素D。
2. 维生素片：如果宝宝的饮食不足以满足其所需的维生素量，可以适量给宝宝补充维生素片。不过请注意，一些维生素片对于孩子来说可能过于浓缩。因此，建议在给宝宝补充维生素之前先咨询医生或按照营养师的建议购买适合的维生素片。
3. 补充口服液：口服液是一种易于服用的维生素补充品，因其味道和口感都比较好，适合宝宝食用。这种维生素片不仅可以增加宝宝维生素的摄入量，同时还能改善宝宝的免疫系统和神经系统。
最后，补充维生素只是宝宝健康成长的一个方面，家长们还应该保证宝宝的合理饮食和合理运动。同时，宝宝的健康还需要经常监测，定期到医院做健康体检，及时发现和处理任何健康问题。
