补钙对于宝宝的生长发育非常重要，特别是在1岁这个阶段，宝宝的生长速度加快，需要补充足够的钙质来支持骨骼的发育。一般来说，一岁宝宝每天应该摄入800-1000毫克的钙，但是具体的补钙剂用量还是要根据宝宝的身体情况、饮食习惯和医生的建议来确定。
目前市面上的补钙剂种类繁多，包括钙片、钙粉、钙泡等，不同的产品用量也有所区别。如果宝宝饮食中已经摄入了足够的含钙食物，那么可能只需要每天补充100-150毫克的钙，而如果宝宝的饮食中缺乏含钙食物，例如牛奶、酸奶、豆腐等，那么补钙的用量可能需要适当增加。
同时，补钙的次数也很重要。通常情况下，建议将补钙剂分成2-3次在一天中间隔时间均匀地服用，避免一次性摄入过多钙质导致宝宝消化不良。此外，补钙剂的选择也需要注意。一些不良的补钙剂可能含有过多的添加剂或污染物，会对宝宝的健康造成一定的危害。因此，选择正规的品牌，仔细查看说明书并咨询医生是非常必要的。
最后，需要强调的是，补钙剂只是辅助性的措施，宝宝长期饮食中含有足够的钙质才是最重要的。因此，家长应该注意宝宝的饮食营养均衡，多给宝宝摄入富含钙质的食物，例如酸奶、豆腐、虾皮等，以保障宝宝的健康成长。
