冬季，宝宝容易因为着装不当、室内温度过高等原因出现感冒发烧的情况。宝宝发烧时，家长一定要及时采取正确措施进行护理，避免热量过剩导致孩子损害脑部。
宝宝发烧出汗护理需要多久取决于宝宝的体质和病情的严重程度。一般来说，宝宝体温正常后，出汗也会逐渐减少，大约需要1-2天时间。
家长在帮助宝宝退烧过程中，应注意以下几点：
1. 保持宝宝环境舒适：温度适宜、湿度适宜，且空气流通。
2. 给宝宝足够的水分：出汗会造成体内淋失大量水分，家长应该鼓励或帮助宝宝多喝水或适当饮用含有电解质的饮料。
3. 温水擦浴：温水擦浴有助于降低宝宝的体温，并能够舒缓宝宝的身体。家长可将双手和毛巾浸泡在温水中，轻柔地擦拭宝宝的身体和四肢，但要注意擦洗时间和力度，不要过于用力或时间过长，避免刺激宝宝的皮肤。
4. 给宝宝换衣服：发烧时，宝宝的衣着应该薄而宽松，室温也应该保持在较低的水平。当宝宝流汗时，要及时更换轻便的衣服，以便让宝宝的体温快速散发。
宝宝发烧出汗护理的关键在于及时采取正确的护理措施，以及给宝宝充足的时间去恢复。当然，家长在宝宝生病时，最好及时带孩子去医院就诊，听从医生的治疗建议，多关注宝宝的身体状况。
