宝宝头发掉了可能是由于营养不良引起的，因此补充钙、铁、锌等营养元素可以帮助宝宝恢复头发健康。以下是一些可以建议的方法：
1. 提供富含钙、铁、锌的食物：包括牛奶、豆腐、海带、小鱼干、黑芝麻、菠菜、红枣等，这些食物都是钙、铁、锌等营养元素较为丰富的食物。
2. 多晒太阳：利用自然光，通过皮肤合成维生素D，维生素D有助于钙质的吸收，所以多晒太阳可以帮助宝宝补充钙质。
3. 给宝宝补充多种维生素：维生素B6、B12、C、E等对头发健康有帮助，可以通过多摄入蔬菜、水果等富含维生素的食物来增强宝宝的免疫力。
4. 确保宝宝的睡眠质量：睡眠质量良好可以提高宝宝的免疫力，有助于宝宝身体健康和头发生长。
5. 给宝宝进行头皮按摩：经常按摩头皮可以促进头皮血液循环，增强头发根部的营养供给，有助于宝宝头发的生长。
总的来说，给宝宝提供均衡的营养，保证充足的睡眠，户外活动，以及头皮按摩等操作都有助于宝宝头发的健康生长，当然还应该根据具体情况去医院检查并进行科学调理。同时，给宝宝多提供关心和关爱也是至关重要的。
