胎毒是指在孕期中宝宝体内积累的毒素，如果不及时排出，会对宝宝的发育和健康造成影响。孕晚期39周已经接近分娩，此时如何去胎毒呢？
1. 多饮水：多饮白开水可以帮助宝宝排毒，每天保持充足的水分摄入可以促进妈妈体内代谢废物的排出，同时也有助于产妇在分娩时更好地配合呼吸。
2. 合理饮食：孕晚期的产妇需要合理饮食，保持每天3-5餐，饮食以清淡为主，并且适量食用富含维生素和矿物质的果蔬和水果，可增强身体免疫力，减少孕期胎毒。
3. 运动锻炼：适量的运动可以加速新陈代谢，促进孕妇身体内毒素的排泄，同时锻炼还可以增强肌肉，使分娩更加顺利。
4. 中药调理：使用中药调理可以改善孕妇的体质，促进身体排毒，同时中药还可以提高孕妇的免疫力，有效预防流感和其他疾病。
5. 接受按摩：按摩可以缓解产妇的压力和疲劳，促进身体循环，排出毒素。孕妇在接受按摩时应选择专业医师，按摩时间和强度也要合理。
总之，孕晚期要去胎毒，除了以上的方法，产妇还应该定期去医院检查身体情况，遵照医师的指导进行适当的排毒治疗，保证宝宝的健康发育。
