宝宝的骨骼发育是一个长期的过程，而骨密度的形成也需要一段时间。因此，补钙是一个长期而持续的过程，通常需要数个月到数年的时间，具体时间因孩子的情况而异。
补钙的方法有很多种，包括通过食物摄入、口服钙剂、阳光照射等。通常建议早期开始补充钙质，以充分供给宝宝所需的钙。
钙质通过食物摄入最为自然，可吸收性也较高，包括牛奶、酸奶、奶酪、豆类、白菜等。如果宝宝膳食中摄入钙量不足，可在医生的指导下服用钙剂，但需要注意剂量和服用时间。
阳光也是补钙的重要途径之一。阳光能够帮助人体合成维生素D，维生素D有助于钙的吸收和利用。但需要注意避免中午时段直接暴晒，防晒措施也要做好。
补钙需要坚持，不能一次性补够。而钙剂服用也需要注意，必须在医生的指导下进行，不要盲目增加剂量。
总之，骨密度低是一个需要长期治疗的问题，补钙也需要时间。家长应该在医生的指导下切实分析宝宝的情况，合理补充钙质，遵循饮食平衡、运动适量和适当晒太阳的原则，逐渐增加宝宝的骨密度，确保骨骼的健康发展。
