周岁的宝宝需要补充维生素D，因为维生素D能够帮助钙的吸收，有助于骨骼发育。那么，周岁的宝宝需不需要补充多少维生素D呢？
根据日常生活习惯和生活环境的不同，建议周岁宝宝从每天400IU（国内标准）到1000IU（国际标准）不等。建议在医生的建议下选择适合宝宝的剂量。
此外，补充维生素D最好是从日常饮食中补充，比如鱼、鸡肝、蛋黄、鲜奶等富含维生素D的食物。如果不能从饮食中获得足够的维生素D，可以使用维生素D口服液或者口服滴剂。建议在医生或者药师的指导下使用。
需要注意的是，在给宝宝补充维生素D时，要注意剂量。摄入过多的维生素D会导致钙和磷在体内堆积，引发高钙血症和高磷血症，严重的可能导致心脏、肾脏等器官功能异常。
因此，补充维生素D时，家长要特别小心。不要过量，最好在医生或者药师的指导下使用，让宝宝获得健康的成长。
