维生素D在宝宝生长发育中起着非常重要的作用，它可以促进钙的吸收并维护骨骼健康。但是，如果宝宝摄入过多的维生素D，可能会导致维生素D中毒。那么，当宝宝吃了很多维生素D怎么办？
首先，家长应该立即停止宝宝的维生素D补充。如果宝宝吃了过多的维生素D，可能会出现头痛、恶心、呕吐、腹痛、失眠、疲乏等症状，严重的还可能导致肾功能受损和心血管系统疾病等。如果宝宝出现了这些症状，应该立即就医。
在就医前，家长可以让宝宝多喝水，促进尿液的排出，也可以在医生的建议下服用维生素D的拮抗剂，如钙剂和磷酸盐，以降低血液中维生素D的浓度。
预防维生素D过多的发生，家长可以：
1. 严格按照医生建议给宝宝补充维生素D，不要盲目超量。
2. 宝宝的饮食应该均衡，包括充足的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。
3. 避免长期暴露在阳光下，夏季可以在早上九点之前或者下午四点之后，以避免太阳中的紫外线伤害宝宝的皮肤。
总之，在给宝宝补充维生素D的过程中，家长要注意控制用量，防止过量摄入，也可以在医生的指导下进行。出现维生素D过多的症状时，应该及时就医，以免影响宝宝的健康。
