补钙是宝宝生长发育的必备之一，同时也能够帮助孩子们保持强健的骨骼和牙齿。但是要想让钙被充分吸收利用，我们还需要添加维生素D3，因为维生素D3可以帮助身体吸收和利用钙，同时也支持钙的转化与储存。
对于宝宝而言，需要摄入足够的钙和维生素D3来确保骨骼和牙齿的健康。如果缺乏这些重要的营养物质，就可能会引起骨骼发育问题，如佝偻病和骨软化症等等。
那么，宝宝应该摄取多少钙和维生素D3呢？宝宝的年龄、性别以及身体状况都会影响到这个问题的答案，所以建议家长在给宝宝补充钙和维生素D3之前，先咨询医生或者营养师。
一般来说，宝宝的补钙数量应该基于他们的年龄和体重而定（根据不同的儿童补钙标准，不同年龄段中每天需要的钙量也会不同），而维生素D3的需求量也会因宝宝的年龄和体重而变化。
此外，我们还需要重视宝宝从食物中获取营养物质的方式。例如，富含钙的食物包括牛奶、奶酪、酸奶、豆类、鱼类等等，而富含维生素D3的食物包括油脂鱼、蛋黄、肝脏等等。在这种情况下，为了保证孩子们摄取到足够的营养，推荐家长选择优质的食材并合理搭配食物。
总之，补钙要加维生素D3，对于宝宝的骨骼和牙齿发育来说，这两个营养物质都是不可或缺的。家长们可以通过医生或营养师的指导，以及保证孩子们摄取到优质的食物来确保孩子们身体健康和骨骼发育。
