首先，应该明确的是，胎心率属于孕妇产检时的重要指标之一，反映了胎儿的生命状态和健康状况。胎心率的正常范围在120-160次/分钟之间，偶尔出现一次高于或低于正常范围的胎心率并非一定代表胎儿有问题，需要结合其他因素综合考虑。
10周胎心率186属于正常范围，一般不会引起过多的担忧。不过，如果宝妈在孕期发现自己的胎心率偏高或偏低，应当及时咨询医生并进行检查，以排除异常情况。
如果孕妇在孕期出现高胎心率，应当注意休息和避免过度劳累，同时也要多注重饮食和营养补充。此外，还可以采取一些放松身心的方式，比如做一些舒缓的瑜伽、听音乐、泡澡等，以缓解身体的紧张和不适。
如果孕妇已经超过了孕期的前三个月，胎儿的发育已经比较完善，此时如果出现胎心率异常，应及时咨询专业医生，进行全面的检查和诊断。如果发现有异常情况，医生会根据实际情况制定一系列的治疗和管理方案，及时保障胎儿的生命和健康。
综上所述，孕期胎心率是反映胎儿健康状况的重要指标，需要孕妇和家属们高度重视。若出现异常情况，应当及时咨询专业医生，寻求专业的治疗和管理方式，以保障胎儿的生命和健康。
