随着胎儿的成长发育，胎儿肢体逐渐发达，体积增大，往往会在子宫内不时地翻滚、活动等。而孕妈在这个过程中往往会出现一些不同程度的缺氧症状，这种情况在一定范围内属于正常现象。
缺氧是指组织器官对氧的需要不能被满足，导致供氧不足的生理和病理状态。孕妈在每个时期胎儿的代谢水平和营养需要都是不同的，胎儿转身过程中需要消耗更多的能量和氧气，所以孕妈会感觉到疲劳、气促、心慌等症状，表现为缺氧状态。
然而，如果孕妈出现频繁、持续的缺氧症状，就需要引起重视了。如果孕妈的基础状态本来就存在呼吸系统、心血管系统等疾病，或者孕期贫血等情况，都有可能导致孕妈在翻身过程中更容易出现缺氧症状，需要及时就医。
因此，孕妈在孕期应该注意控制自己的体力活动和呼吸节律，避免过度劳累，同时保障充足的睡眠和营养，这样可以减轻孕妇在胎儿翻身过程中的缺氧症状。如果孕妇出现症状持续不减，应及时就医，以防止因缺氧导致胎儿发育异常。
