新生儿的消化系统还不是很完善，容易出现呛奶和吐奶的情况。以下是几个方法可以帮助新生儿避免呛奶和吐奶。
1. 调整喂奶姿势
喂奶时应该让新生儿头部高于胃口，这可以帮助食物顺畅地流入胃中，减少呛奶和吐奶的风险。可以尝试让新生儿趴在你的肩膀上，或者将婴儿床的一端垫高。
2. 控制喂奶速度
新生儿的消化能力比较弱，喝奶时应该控制喂奶的速度，避免喂得过快或过多容易引起呛奶和吐奶。可以给新生儿间歇时间，让他能够吞咽并适应喝奶的节奏。
3. 正确使用奶瓶和乳头
奶瓶和乳头应该选择适合新生儿年龄和体重的大小和流量。过大或过小的流量和尺寸会让新生儿感到不适和疲劳，导致呛奶和吐奶。
4. 确保新生儿饮食足够
如果新生儿饥饿时，可能会吞咽过多的乳汁，增加呛奶和吐奶的风险。因此，应该确保新生儿的饮食足够，避免他过于饥饿。
5. 突然停止喂奶
不要突然停止喂奶。当你感觉到新生儿已经饱了，可以把奶瓶拿走，但不要突然停止喂奶，应逐渐减少流量和时间，让新生儿适应。
通过以上方法，可以帮助新生儿避免呛奶和吐奶的情况，保障新生儿的健康成长。
