当孩子发烧、咳嗽的时候,我们需要选择一些易于消化、易于吸收的饮食,同时还可以增强孩子的免疫力,并且辅助治疗小儿感冒等疾病。以下是几种可以烹制的菜品:
1. 红枣莲子汤:红枣、莲子具有补血、养心安神的作用,可以润肺止咳,对于小儿发热、咳嗽有一定的辅助疗效。
2. 白萝卜炖鸡肉:白萝卜可以清热化痰,鸡肉中含有大量的蛋白质,可以提高孩子的免疫力,缓解孩子的身体疲劳,对于小儿咳嗽、发热等疾病有一定的辅助疗效。
3. 菊花炖雪梨:菊花具有清热解毒、消炎止咳的作用,雪梨可以清热润燥、生津止渴。将菊花和雪梨一起炖,可起到润肺止咳、降温的作用。
4. 鱼汤:鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,可以增强孩子的免疫力,缓解孩子的身体疲劳。烹制时可以选择一些清淡的鱼类,如鲈鱼等。
5. 绿豆汤:绿豆具有清热解毒、利水消肿的作用,可以溶解体内的热毒,促进身体排毒。烹制时可以加入一些冰糖,可起到清热润燥的作用。
总之,当孩子发烧、咳嗽的时候,饮食要以清淡、易消化为原则,减少油腻、辛辣、刺激性食品的摄入,增加蔬菜、水果等富含维生素的食品,加强孩子的营养,增强孩子的免疫力,有助于孩子的康复。同时如果病情较重,应及时到医院就诊。