吃咸了会导致胎儿胎动频繁，原因是盐分过多会让孕妇体内的水分增加，进而刺激子宫壁产生紧张的情况，引发胎儿反应。
正常情况下，孕妇每天的盐摄入量不宜超过6克，否则会影响胎儿的身体健康。当孕妇摄入太多盐之后，体液的渗透压就会增加，子宫内的渗透压随之也会增加，对胎儿产生刺激。这些刺激有可能导致胎儿神经系统过度兴奋，从而引起胎动频繁的情况。
此外，盐分的过多也会引发孕妇血压升高的情况，这也会对胎儿产生负面影响。高血压时，胎儿供血不足，易诱发胎儿窘迫，使胎动变得更频繁。
因此，为了保护胎儿的身体健康，孕妇应该控制自己的盐摄入量，适当的选择低盐饮食，并且避免吃过咸的食物。同时建议孕妇多饮水，保持水分的摄入量，稀释体内盐分浓度，并多进行适当的体育锻炼，保持心情愉悦，有助于减少胎动频繁的问题。此外，如孕妇出现了胎动频繁的情况，应及时咨询医师，进行必要的检查，以确保胎儿的健康成长。
