胎心率指的是胎儿在母亲子宫内每分钟心跳的次数，正常胎心率在每分钟110-160次之间。如果超过160次/分钟，称为胎心率过快。
胎心率过快的原因有很多，最常见的是宫内感染、贫血、胎盘功能不良等。一般来说，胎心率过快并不意味着孕妈和胎儿的健康出现了严重问题，可以通过一些方法缓解。
首先，孕妈应该平静心情，保持放松。紧张和紧张的情绪会引起孕妈的呼吸与心率加快，从而导致胎儿的胎心率加快。
其次，孕妈应该注意慢慢行走或稍稍休息。过度的运动或疲劳会导致胎心率加快，因此必须避免过度活动，适时休息。
另外，孕妈应该注意饮食。饮食应以清淡健康为主，避免食用太多油腻糖分太高的食物，如巧克力、咖啡、浓茶等刺激性食品，尤其是饭后不要马上运动活动。
一些药物和治疗方法也可以有效改善胎心率过快的情况，如输液、降温、吸氧等。
总之，胎心率快并不一定严重，很多时候可以通过适当的措施缓解。但是如果孕妇发现胎心率持续过快，应该及时去医院接受专业治疗。 在这种情况下，专业医生会制定相应的治疗方案，以确保孕妇和胎儿的健康。
