在怀孕期间，妈妈们需要特别关注自己的营养摄入，以保证宝宝的健康生长。同时，也需要注意补充营养的同时，排除体内的垃圾和毒素。为了达到这个目的，煲汤是一个非常好的选择。以下是几种常见的去胎毒的汤。
1、银耳汤
银耳是一种富含胶原蛋白、多种微量元素和维生素的食材，可以滋阴润燥、清热去火，是怀孕期间排毒的好选择。将银耳放入清水中浸泡约1个小时，然后和其他食材一起煲汤，如枸杞子和红枣一起煲汤，可以达到清热润燥、滋阴补血的功效，同时还可以去除体内毒素。
2、薏米汤
薏米是一种中药材，含有丰富的蛋白质、淀粉和多种微量元素，可以清热解毒，排除体内垃圾和毒素。将适量的薏米淘洗干净，然后放入炖盅或者煲汤锅中，加入其他食材如瘦肉或者鸡肉一起煲汤，可以达到去胎毒的功效。
3、苦瓜汤
苦瓜是一种草药，可以清热解毒、凉血去火，对于排除体内毒素和保持肝脏健康都有很好的作用。将苦瓜切片放入煲汤锅中，加入其他食材如瘦肉或者鸡肉一起煲汤，可以达到清热解毒、去胎毒的功效。
总之，在怀孕期间，妈妈们需要注意保持良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时选择一些清热解毒的食材来煲汤，可以帮助排除体内垃圾和毒素，保障宝宝的健康成长。同时也提醒妈妈们要注意选用新鲜食材，尽量避免食用过期或者存放不当的食材，以免对宝宝造成不良影响。
