胎毒指的是孕妇体内某些有害物质通过胎盘传递给胎儿，对胎儿造成不良影响的现象。孕晚期防胎毒的方法包括以下几点：
1.均衡饮食：保证孕妇摄入充足的营养，避免过度进食、暴饮暴食等不良饮食习惯，适当增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入量。
2.保持良好的生活习惯：减少接触有害物质的机会，如二手烟、空气污染、致癌物质等，避免过度劳累、情绪波动和压力等。
3.定期产检：孕妇应按时进行产检，了解自己和胎儿的健康情况，及时进行治疗和调整。
4.避免过度用药：孕妇应避免过度用药，尤其是不经医生指导的药物。
5.保持健康的心态：孕妇应保持一个积极健康的心态，避免过度焦虑或担忧，适当休息、锻炼身体，保证足够的睡眠。
总之，孕晚期防胎毒关键在于保证孕妇的身体健康和胎儿的正常发育，减少接触和摄入有害物质的机会。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生。
