补充维生素D是哺乳婴儿健康成长的重要组成部分。宝宝在出生后的最初几个月中，妈妈的乳汁中含有足够的维生素D，能够满足宝宝的日常需求。但是，当宝宝开始添加辅食并逐渐断母乳后，他们的维生素D摄入量可能不足。
维生素D是帮助孩子吸收钙和磷的重要营养素。如果宝宝不得到足够的维生素D，就可能出现佝偻病或其他骨骼疾病。幸运的是，现在很多母婴保健专家都建议在宝宝出生后开始补充维生素D，这一建议依然适用于满1岁的宝宝。
如果你正在喂养配方奶粉的宝宝，那么，大多数配方奶粉中都已经加入了足量的维生素D，因此无需再次补充。但如果你的宝宝像大多数孩子那样喜欢喝牛奶，那么在1岁后，应该每天给宝宝补充400-600IU的维生素D。
对于有些宝宝，他们可能更容易缺乏维生素D。例如，孩子和青少年在采取一些药物、患有某些慢性病，或者暴露于阳光不足的环境中，都需要更多的维生素D。
总之，在宝宝满1岁后，仍需要特别注意维生素D的补充。不仅能够保证孩子健康成长，还可以在未来预防骨骼疾病的发生。如果你担心宝宝摄入的维生素D量不足，应该咨询医生或儿科医生的建议。
