呛奶和有痰是两种不同的情况，但常常会同时发生在宝宝身上。
呛奶是指宝宝在喝奶时，由于奶流速度过快导致呛咳，这种情况比较常见，特别是在出生前期宝宝的食欲比较旺盛的阶段。这种情况对宝宝并没有特别大的影响，只需要调整奶嘴孔的大小和角度就可以缓解。
但如果宝宝经常呛奶、口唇发紫或呕吐等症状，那么就需要查找原因。可能是宝宝的进食姿势不正确或是有消化问题等，需要及时去检查。
而有痰则是指宝宝喉咙或气管内积聚了过多的痰液，常常表现为声音嘶哑、咳嗽、呼吸不畅等症状。此时钟情况很可能是因为宝宝感染了病毒或细菌，导致呼吸道炎症、喉咙发炎等病症，导致有痰产生。
为了减轻宝宝的不适，可以使用一些方法帮助宝宝排出痰液。比如说多让宝宝喝水或喂奶时角度要适当，让痰液更容易流出来。也可以使用一些安全的草药水，如菊花茶、桑叶水等来帮助宝宝排出痰液。但需要注意的是，这些草药水的浓度不能太高，最好是在医生建议下使用。
现在滴眼鼻药水市面上较多，很多家长常常想到用药水来缓解宝宝的症状，但实际上这种做法并不值得推荐，特别是年龄较小的宝宝，因为这类药水含有刺激性的成分，可能会导致更明显的不适。如果宝宝症状严重或持续时间较长，最好是去看医生咨询，并按照医生的建议进行治疗。
