近年来，关于宝宝吃维生素会变黑的说法在互联网上广泛流传。这个说法的根源，可能是因为我们在日常生活中，经常会看到孩子们的脸色和肤色因为一些原因而发生变化。由于向宝宝补充维生素，是许多家长常做的事情，所以这个说法才会引起我们的关注。
然而，其实宝宝吃维生素会变黑这个说法是没有任何科学根据的。首先，我们需要明白维生素是一种对人体有益的营养物质，它有助于维持身体的健康，而不是像某些传言所说的那样会让人黑掉。
其次，孩子们的肤色和脸色无论是发生变化还是没有变化，都可能是由于一些其他的原因所引起的。例如，孩子缺乏维生素D和铁质，就可能导致头发黯淡，面色苍白，还有体重下降等症状。而这些情况往往是远远需要更多的维生素才能缓解的。
最后，尽管宝宝吃维生素不会让他们变黑，但家长们还是应该依据医生的建议来选择适合宝宝补充的维生素种类、用量和时间。因为，过量补充某些维生素反而可能导致宝宝出现健康问题。所以，家长们在给宝宝补维生素的时候，还是需要遵循科学的方法，保持适量、均衡的原则。
总之，宝宝吃维生素不会变黑。任何营养物质都是需要适量摄入的，家长们应该避免过度依赖维生素，而应该通过科学的膳食调配和合理的生活方式来维持宝宝的健康。
