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怎样做鹅蛋排胎毒?

2023-08-14 18:17:08 胎儿疾病 责编:宋帅帅 1507浏览

鹅蛋排胎毒是一道营养丰富、口感鲜美的美食,主要以鹅蛋、瘦肉、芹菜等食材制作而成,具有清肝明目、补血益气、养颜美容的功效。下面是制作鹅蛋排胎毒的详细步骤。

材料:

鹅蛋6个、瘦肉150克、芹菜100克、姜片适量、生抽适量、料酒适量、盐适量、胡椒粉适量、淀粉适量、食用油适量。

步骤:

1. 鹅蛋用清水洗干净,放入锅中加入适量清水,大火煮沸,然后改为中小火煮10分钟左右,使蛋熟透后捞出晾凉,去壳备用。

2. 瘦肉切成小块,加入料酒、盐、胡椒粉、淀粉腌制10分钟左右。

3. 芹菜切成段,姜片切成丝备用。

4. 食用油烧热,放入腌制好的瘦肉煸炒至变色。

5. 加入姜丝继续翻炒,然后加入生抽炒匀。

6. 加入芹菜,翻炒均匀至芹菜变软。

7. 加入适量清水,煮沸后改为小火煮5分钟左右,使汤汁浓稠。

8. 将晾凉的鹅蛋切成块,放入锅中,煮滚后再煮3-5分钟。

9. 最后加适量盐调味,关火即可。

小贴士:

1. 鹅蛋需要先晾凉再切成块,否则容易糊锅。

2. 芹菜可以用沸水焯烫一下后再加入翻炒,这样芹菜口感更加清脆。

3. 具体的料酒、盐、胡椒粉、生抽等调味品的添加量可以根据个人口味进行适量调整。

制作鹅蛋排胎毒的步骤简短明了,而且口感鲜美,营养丰富,是一道美味又健康的家常菜。

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