八个月宝宝是进入了辅食阶段的，但是母乳仍然是宝宝主要的营养来源之一，所以补钙仍然需要注意。母乳中虽然含有钙，但是其含量并不高，而且吸收率也不是很高，因此八个月宝宝补钙是有必要的。
八个月宝宝的饮食已经不仅仅是奶类和辅食，而是开始接触到多种食物，如肉类、蔬菜、水果等。虽然这些食物中也含有钙，但是其中的钙含量并不如牛奶、豆制品等高，因此为了满足宝宝对钙的需求，可以适量地增加富含钙的食物。
富含钙的食物主要有牛奶、酸奶、豆制品、鱼类等。其中，牛奶和酸奶是较常见的含钙食物，但是八个月宝宝尚未到可以直接饮用牛奶的阶段，因此可以选择加入酸奶、豆腐等富含钙的辅食中。
当然，对于八个月宝宝的钙供应来说，最好的方式还是母乳。母乳中虽然含有钙的含量不高，但其它营养素的含量也很丰富，且易于消化吸收。因此，妈妈们在哺乳时也要注重自身的营养，以保证母乳中对于宝宝钙的补充。
总之，八个月宝宝需要补充钙，可以通过增加富含钙的食物、加入酸奶、豆腐等富含钙的辅食中，并注重自身的饮食搭配保证母乳中对于宝宝钙的补充。补充足够的钙有利于宝宝的骨骼发育，促进宝宝健康地成长。
