胎儿缺氧是一种非常危险的情况，可能会导致智力发育不良，出生缺陷或其他严重后果。 当孕妇哭泣或情绪激动时，呼吸急促，身体感到紧张，这可能会导致缺氧。 因此，孕妇在这种情况下应采取一些措施，以避免影响胎儿的健康。
首先，孕妇可以尝试寻找一些放松及减轻压力的方法，例如深呼吸、瑜伽、芳香治疗等，这些方法有助于控制情绪，减少紧张和焦虑，从而降低哭泣所带来的负面影响。
其次，孕妇应该保持饮食健康，摄入足够的营养物质，以保证胎儿得到足够的氧气和营养。更重要的是，孕妇应该避免那些不健康的食物，如高糖、高脂肪、高盐和高胆固醇的食物，这可能会导致孕妇的身体处于不适状态，增加孕妇缺氧的风险。
最后，孕妇需要保持适当的运动。适度的运动可以帮助调整心态、缓解压力，并有助于血液循环和呼吸系统正常工作，以提供给胎儿足够氧气。
综上所述，孕妇在一哭就缺氧时，应寻找放松、减轻压力的方法、保持饮食健康、避免不健康的食物、保持适当的运动，这些措施可以帮助孕妇减少缺氧的风险，保护胎儿的健康。
