宝宝老是出汗盗汗的情况，是许多家长比较关注的问题。盗汗是指夜间睡眠时出现的大量汗水，汗液呈现无色透明，不含油脂和污垢。这种现象可以分为生理和病理两种情况。
生理： 家长不用太过担心，生理性盗汗在宝宝幼儿期是很正常的现象。由于宝宝的自主神经系统未发育齐全，温度调节系统也不够完善还不能很好的自我适应外部环境，特别是夜间睡眠荷尔蒙调节失衡等情况也会导致盗汗的情况。
病理： 如果宝宝老是盗汗、夜间醒来或经常出汗，并且长期不消失，那就要引起家长的重视了。病理性的盗汗可能是宝宝出现了某些疾病。比如：体内缺铁、低血糖、贫血和心理紧张等问题都能导致盗汗的情况，此时家长应该及时就医。
对于宝宝老是出汗盗汗的情况，家长需要注意以下几个方面：
1. 保持室内适宜的温度。在宝宝房间里，温度不可过低也不可过高，一般控制在20℃左右即可；
2. 注意宝宝的睡眠状态。宝宝的睡眠质量对于其夜间出汗的情况，也有一定的影响，所以家长要注意宝宝的作息习惯；
3. 合理的饮食和补充营养。宝宝长期处于缺乏营养的状态也会导致盗汗的情况，家长应该根据宝宝的年龄和体质，合理饮食和补充营养。
在对症治疗的同时，家长还需了解一些盗汗多发病症 ：如儿童支气管哮喘、先天性心脏病、甲状腺机能亢进、白血病等情况。 如果发生盗汗应立即找医生就诊。在诊治期间，家长也应该多关注宝宝的生活习惯和情感状态，尽量减少宝宝的不良情感及焦虑，及时提供关爱和支持。
