孕中期是胎儿发育的关键阶段，需要注意的是，长时间平躺可能会导致胎儿缺氧。但是，实际上，每个人的身体状况是不同的，因此能够平躺的时间也有所不同。
当孕妇平躺时，子宫会压迫骨盆的大静脉，左膈神经和主动脉，从而影响子宫内的血液流动。如果平躺的时间过长，血液和氧气可能受到限制，从而导致胎儿缺氧。另外，长时间平躺还可能增加孕妇患上下背部疼痛、腰痛或其他不适症状的风险。
为了尽量避免孕妇平躺引发的胎儿缺氧，建议孕妇每隔一段时间就起身活动一下，走动或者换个姿势。最好不要在同一位置停留超过30分钟。
当孕妇严重缺氧时，胎儿可能会受到严重的影响，甚至会导致神经系统发育迟缓、智力发育不佳、行为异常等问题。因此，孕妇在孕期中期一定要注意避免长时间平躺和缺氧的风险。如果出现呼吸急促、眩晕、头痛等症状，应立即就医处理，以保护孕妇和胎儿的健康。
