胎心率是衡量胎儿健康状况的重要指标，一般情况下胎心率在120-160次/分钟之间属于正常范围。但是如果发现胎心率低于正常范围，需要及时采取措施保护胎儿的健康。
首先，要了解低胎心率的原因。常见的原因有胎儿宫内缺氧、胎儿心脏异常、孕妈妈自身健康问题、孕期合并症等等。因此，针对不同的原因采取相应的措施才能达到最好的效果。
如果是胎儿宫内缺氧引起的低胎心率，需要及时给孕妈妈输氧、保持适当休息和饮食，避免负重等活动。如果是胎儿心脏异常，需要及时就医做进一步治疗。如果是孕妈妈自身健康问题，如高血压、贫血等，需要积极治疗，控制病情。如果是孕期合并症，如胆汁淤积综合症、子痫等，需要及时就医进行治疗。
此外，孕妈妈还可以通过进一步调整自身的生活方式来提高胎儿的健康状况。如合理饮食、避免久坐或长时间站立、保持心情愉悦等。
总之，对于胎心率低的情况，孕妈妈要及时发现、及时就医，针对不同的原因采取相应的措施保护胎儿的健康。同时，保持积极的心态，调整生活方式，可以有效提高胎儿的健康状况，为正常分娩和健康生产打下健康基础。
