补钙成为了婴幼儿家长们必须要提高的问题之一，当宝宝不能从食物中摄取足够的钙时，汤可以作为一种可喝的高钙食品，在满足宝宝口感的同时，还能保证宝宝的健康成长。那么，给2岁宝宝补钙喝什么汤好呢？
1、菠菜鸡肉汤
将去骨鸡肉洗净后切成小块，再将菠菜摘洗干净，去粗叶子及根部，油热后煸炒鸡肉块，加入切好的菠菜一起煮沸，加一点盐进行调味即可。
菠菜富含维生素A、C、E以及钾、镁、钙等矿物质元素，能够提高免疫力，有益于宝宝的生长发育。
2、紫菜鸡蛋汤
将鸡蛋打入碗内，打散后，将紫菜洗净后用水泡软，切成细丝，开水烧开后放入适量鸡蛋液中煮，加盐调味，喝之前撒一点葱花，香辣可口。
紫菜富含钙、铁、碘等22种矿物质元素，有促进细胞代谢、促进骨骼、牙齿发展的作用。
3、海带豆腐鸡汤
将黄豆泡发，煮软后，切成小块，海带也切成小块，再将鸡肉块洗净后，剁成两三厘米见方的块，同豆腐、海带一起加水放入炖盅，小火慢慢煮，最后放盐即可。
海带富含钙、铁、碘等多种矿物质元素，豆腐含有丰富的蛋白质和钙，和鸡肉一起煮，补钙效果更佳。
总之，2岁宝宝的饮食需要多样化，应根据宝宝的喜好和食物口感来进行搭配。选择富含钙质的食物，应该既保证宝宝能够接受，也要注重口感和营养平衡，补钙才会更加有效。同时，家长要注意选择新鲜的食材，并加强营养知识学习，有针对性地搭配宝宝的饮食，让宝宝更健康、更快乐的成长。
