在春季，气温逐渐回暖，宝宝的活动量也会增加，因此，为了确保宝宝的健康成长，适当补充钙质是非常有必要的。而对于6岁的宝宝来说，也是需要适当补钙的。
首先，6岁处于生长发育的关键时期，骨骼生长迅速，身体需要足够的钙质支持骨骼的生长和发育。如果缺乏钙质，则会导致骨骼发育不良，容易出现骨折等情况。
其次，6岁的宝宝往往饮食偏嗜好，偏食搭配会导致食物中缺乏钙质，因此需要适当的补充。适量的钙质可以促进宝宝的骨骼、牙齿健康发育，同时提高免疫力，减少感冒、流感等的概率。
最后，饮食不足是导致宝宝缺钙的主要因素之一。因此，对于6岁的宝宝，家长应该注意营养搭配，在饮食中尽量多地摄入富含钙质的食物，例如牛奶、芝士、豆腐、虾皮等等。
总的来说，6岁宝宝的饮食均衡和适当的钙质补充对于宝宝的健康成长至关重要。如果家长不确定宝宝缺不缺钙，可以进行家庭医学检查，以确保宝宝的身体健康发展。
