什么是胎毒？
胎毒，指的是孕妇体内因为排泄不畅或身体功能衰弱而积聚的毒素，可能会影响到胎儿的健康。常见的胎毒表现为水肿、黄疸、皮肤瘙痒、贫血等症状。
如何去胎毒？
孕妇应该多进行适量的运动和按摩，多喝水，保持排尿、排汗通畅等。
另外，孕妇在饮食上也应该尽量远离刺激性食品，以及含有过多糖分和油脂的食品，同时还应该适当增加高纤维素且营养丰富的食品摄入。
在饮食方面，孕期可以进行一些食疗来去除胎毒，如下：
1. 甘草芡实鹌鹑蛋汤
该汤具有补气、补脾、利尿、清热解毒的功效。
制作方法：将甘草20克、芡实20克加水煮沸，然后放入2个煮熟的鹌鹑蛋，再加入适量的盐调味即可。
2. 红枣黄豆汤
该汤具有补血、补气、健脾胃、润肠通便的功效。
制作方法：将黄豆100克泡发，与红枣15个、冰糖适量一起加水，煮至豆子烂熟即可食用。
3. 白萝卜瘦肉汤
该汤能够帮助孕妇消化、清热解毒、增加免疫力。
制作方法：将白萝卜适量切块，加入500克瘦肉、200克葱姜蒜熬成汤，佐以适量的盐和胡椒粉即可。
总结：
去胎毒是非常重要的一项孕期保健措施，孕妇要多注意饮食卫生和营养均衡，同时也可以根据个人体质选择不同的食疗方法进行调理。需要注意的是，在坚持饮食疗法过程中，如有任何不适症状，应及时停止并前往医院就诊。
