对于三周宝宝的维生素需求，主要来自于母乳或配方奶中的营养成分和宝宝所吃的固体食物。因此，在宝宝三周龄时，主要需要关注的维生素包括维生素D、维生素K、维生素B族和维生素C。
1. 维生素D
维生素D对于宝宝的骨骼发育十分重要。宝宝通常需要每天吸收400-600 IU的维生素D。如果宝宝喂母乳，母乳中的维生素D含量较低，建议每天给宝宝输送400国际单位（IU）的维生素D。如果喂配方奶，则通常已添加适量的维生素D。
2. 维生素K
维生素K对于宝宝的凝血功能至关重要。大多数新生儿出生时都会注射维生素K。但宝宝还是需要从日常饮食中获取适量的维生素K。如果宝宝喂母乳，则建议每天额外入口1毫克的维生素K。如果喂配方奶，通常已添加适量的维生素K。
3. 维生素B族
维生素B族包括多种维生素，如叶酸、维生素B6和维生素B12等。这些维生素对于宝宝的健康发育和神经系统发育至关重要。如果宝宝喂母乳，建议母亲增加摄入这些维生素的食物，如绿叶蔬菜、豆类、鸡肉等。如果喂配方奶，则通常已添加适量的维生素B族。
4. 维生素C
维生素C对于宝宝的免疫系统发育和铁的吸收都非常重要。如果宝宝喂母乳，则建议母亲增加摄入富含维生素C的食物，如红橙黄绿色蔬菜和水果。如果喂配方奶，则通常已添加适量的维生素C。
需要注意的是，宝宝在三周龄时应该遵循“纯母乳或纯配方奶”的原则，不应该加入固体食物，以免影响消化和健康。同时，在增加宝宝的维生素摄入时，要根据宝宝的具体情况和医生的建议来确定合适的剂量。
