奶症状表现是指喝牛奶或乳制品后出现呕吐、腹泻等消化道不适症状。这是因为牛奶和其他乳制品中含有乳糖，而某些人体内缺乏乳糖酶，无法将乳糖分解，因而引发消化道不适症状。这种情况称作乳糖不耐受。
乳糖不耐受的症状其实并不严重，可以通过调整饮食来解决。不过，如果长期不处理，就可能引发营养不良等一系列问题。所以，一旦发现自己有乳糖不耐受的症状，应及时进行调整。
那么，多久不呛奶症状表现会消失呢？一般来说，如果在饮食中避免摄入含乳糖的食物，症状会很快得到缓解。在停止摄入含乳糖的食物后，一般症状会在数小时内消失。但是，有些人可能需要更长的时间才能缓解症状，具体时间因人而异。
除了避免含乳糖的食物外，还有一些辅助措施，如使用乳糖酶片或液体，以帮助分解乳糖。另外，也可以尝试低乳糖或无乳糖的替代品，如豆奶或植物性饮品等。
总的来说，乳糖不耐受并不是一种疾病，只要正确调整饮食和生活习惯，就可以缓解症状。同时，也需要注意避免因为过分排斥含乳糖的食物而造成其他营养不良的问题。
