一岁半宝宝是处于生长发育的关键时期，骨骼和牙齿的构造也在逐渐完善，因此补钙非常重要。但是，宝宝补钙的具体方法和频率需要因人而异，需要考虑宝宝的年龄、身体状况、饮食习惯等因素。
在一岁半左右的宝宝中，常见的补钙方法包括饮食补钙和口服补钙制剂。饮食补钙建议以蛋类、奶制品、豆腐、海藻类食物等为主，且要保证足够的维生素D含量，有助于促进钙的吸收和利用。
口服补钙制剂则被认为是更方便、快速的方法，市面上常见的钙剂有口服液、咀嚼片、泡腾片等，建议选择具有营养素配合的产品，并且按照说明书来服用。
在宝宝补钙的过程中，不宜过量。过量的钙会影响宝宝对其他营养素的吸收和利用，还会增加宝宝肾脏的负担，轻者会出现腹胀、便秘等问题，重者可能会引起的心血管疾病等严重疾病。
因此，建议家长在给宝宝补钙时，要根据宝宝的具体情况，进行个性化的饮食营养规划和补钙计划，并在医生的指导下选择合适的口服补钙制剂。一般来说，每天补钙的次数建议3次左右，可以分散到宝宝的三餐和睡前。同时，如果宝宝出现贫血、易骨折、牙齿缺乏矿物质等问题，需要及时到医院就诊，寻求合适的治疗和补救措施。
