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28个月宝宝还需要补钙吗?

2024-03-08 03:36:09 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1757浏览

28个月宝宝需要补钙。

钙是儿童生长和发育所必需的矿物质之一,尤其是在宝宝骨骼和牙齿的形成过程中,钙起到至关重要的作用。因此,28个月的宝宝仍然需要足够的钙来帮助身体健康成长。

补钙的最好方式是通过饮食。宝宝每天需要摄入大约700毫克的钙,可以从乳制品、豆类、坚果、绿叶蔬菜等食物中获取。尤其是乳制品,如牛奶、酸奶、奶酪等,含有丰富的钙和其他营养素,对于宝宝的生长发育具有重要作用。

然而,在某些情况下,仅靠饮食很难摄取足够的钙。比如,宝宝可能对某些食物过敏或不喜欢吃,或者食物中的钙含量不足等原因。此时,可以考虑给宝宝补充钙剂。但是,应该在儿科医生的建议下进行,因为过量的钙剂摄入可能会引起其他问题。

总之,28个月的宝宝需要足够的钙来支持骨骼和牙齿的健康发展,适当的饮食和钙剂摄入可以有助于满足这一需求。家长们应该关注宝宝的饮食习惯,确保摄入充足的营养素,让宝宝健康成长。

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