小婴儿晚上能开夜灯睡，这是非常普遍的一种睡眠习惯。婴幼儿时期的婴儿们对光线的适应性并不像成人那样强，而且夜灯这种微弱的光源给婴儿一种安全感和亲切感，对于他们的睡眠质量来说是有帮助的。但是，正确合理的使用夜灯很重要。
首先，夜灯的亮度一定要低，充分避免对婴儿的视网膜的刺激和影响，以免影响婴儿正常的视力发展和睡眠质量。其次，夜灯的颜色应该选择柔和的、自然的颜色，避免刺眼的光线刺激到婴儿。最好选择暖黄色或橙色的光源，既有助于营造舒适的睡眠环境，又能够促进婴儿的睡眠。此外，可以将夜灯放在床边或隔板上，避免直接照射到婴儿的脸部。
但是，如果孩子已经逐渐适应了在深夜中睡眠的环境，或者已经可以睡入更深的睡眠阶段，建议尝试将夜灯关闭，让空气和环境尽可能的暗淡，这有助于孩子更好地进入深度睡眠状态，从而改善和提高睡眠质量。 不过，关闭夜灯时应该慢慢把灯光变暗，使孩子逐渐适应较暗的环境，以免孩子感到害怕和不适。
总之，夜灯对婴幼儿有不小的帮助，同时也需要我们谨慎合理地使用。最重要的是，无论是否使用夜灯，都需要维持室内合理的温度和湿度，给孩子一个舒适的睡眠环境。
