夏天是一个特别炎热潮湿的季节，很多父母认为让宝宝多运动多出汗可以消耗体内多余的热量，因此这是一个很好的做法，但实际上要根据宝宝的身体情况和气温来决定。
在夏天，宝宝的身体很容易受到高温和潮湿的影响，尤其是在酷热的天气，宝宝的身体会很容易出汗。但是，夏天过于活动或长时间接触高温环境，就会使宝宝容易出现疲劳、恶心、出汗过多、口渴、抽筋等症状。如果宝宝一直处于这种状态，还可能对身体造成伤害。
所以，要让宝宝多运动多出汗，首先应该保证环境的温度不超过28°C，通风良好，并且宝宝活动时间要适当，可以考虑早上或傍晚时段。 父母还需要注意，在宝宝运动后，记得让宝宝及时休息和补充水分，以避免出现疲劳和脱水的情况。另外，宝宝在出汗后也要适当清洗身体，防止细菌滋生和感染。
总之，让宝宝多运动多出汗有益健康，可以帮助排除体内毒素、消耗能量、增强免疫力等，但也需要父母合理安排宝宝的活动和休息时间，以及注意宝宝的身体反应，从而保护宝宝的健康。
