根据中国营养学会婴幼儿营养需求标准，7个月龄的宝宝每天需要摄入15毫克维生素C，到了1岁，每天的需要量则是30毫克。但是在实际喂养过程中，有些宝宝可能比较挑食，每天摄入的营养成分不足，就需要适当增加维生素C的摄入量。
适当增加维生素C的摄入量也不能过量，因为维生素C过量对婴幼儿健康也是有害的。过量摄入维生素C，容易导致湿疹、过敏等症状，甚至肝肾损害等严重问题。
因此，根据婴幼儿营养需求标准的建议，建议父母在宝宝每天的饮食中，给宝宝提供富含维生素C的食物，如橙子、柚子、草莓、猕猴桃、绿色蔬菜等等。如果宝宝食欲不好、挑食或患病期间，可以适当在医生的指导下给宝宝口服维生素C的口服液或片剂，但是应该遵循医生的建议，不可自行使用。
除此之外，还有一些注意事项：首先，要注意维生素C的保存。维生素C是易氧化的物质，不宜长时间置于空气中，同时还要避免与高温、阳光等接触，建议存放在阴凉、干燥的地方。其次，在给宝宝口服维生素C时，要按照剂量使用，避免超量使用。最后，在宝宝服用维生素C的同时要保持适量的饮水量，这样有助于宝宝身体健康和维生素C的吸收利用。
总之，宝宝每天需要摄入适量的维生素C，但对于具体的摄入量应该根据宝宝年龄和个体差异而定，同时在给宝宝口服维生素C时也要注意剂量和注意事项。
