一岁半的宝宝正处于生长发育的重要阶段，营养需要得到充分满足。其中，维生素是宝宝必备的营养素之一，对于促进生长发育、增强免疫力都有着重要作用。那么，一岁半的宝宝应该吃哪些维生素呢？
1.维生素A
维生素A对于宝宝的视力、皮肤、骨骼以及免疫系统都有着重要的保健作用。一岁半的宝宝每天需要摄取约400微克的维生素A。宝宝可以从含有β-胡萝卜素、菠菜、西兰花、南瓜等食物中获取维生素A。
2.维生素C
维生素C能够增强宝宝的免疫力、帮助吸收铁元素、帮助伤口的愈合等，对于宝宝来说都有着重要的作用。一岁半的宝宝每天需要摄入约50毫克的维生素C。宝宝可以从含有维生素C丰富的柑橘类水果、草莓、菠萝等食物中获取维生素C。
3.钙
钙是构建宝宝骨骼架构的重要矿物质，有助于宝宝骨骼的生长发育。一岁半的宝宝每天需要1200毫克的钙。钙可以从奶类、豆制品等食物中获取。
4.维生素D
维生素D能够促进钙的吸收，有助于宝宝骨骼的发育和健康。一岁半的宝宝每天需要摄取约10微克的维生素D。维生素D可以从阳光、鱼肝油、蛋黄等食物中获取。
5.维生素E
维生素E能够提高宝宝的免疫力、促进神经系统的健康。一岁半的宝宝每天需要摄取约6毫克的维生素E。维生素E可以从含有不饱和脂肪酸的食物中获取，如橄榄油、坚果等。
总之，一岁半的宝宝需要摄取多种维生素和矿物质，建议家长通过丰富多样的饮食来保证宝宝营养均衡。当然，如果宝宝的饮食不足以满足其营养需求，也可以选择合适的维生素和矿物质补充品，不过应该在医生或专业人士的指导下使用。
