通常来讲，婴儿需要被哄睡，直到他们能够自己入睡为止。这个时间因婴儿的个体差异，而有所不同。但是，一般认为在4-6个月的时间婴儿有自我安慰的能力，应该可以开始慢慢自己睡入睡眠。但是，要注意的是，有些宝宝可能需要更长的时间来学习如何独立入睡。
在哄睡宝宝时，我们通常帮助他们建立一定的安全感。在宝宝到达4个月大时，他们通常可以通过观察和感受周围环境，建立自我安慰的能力。这意味着，当宝宝醒来时，他们能够感知到环境的变化，并且不需要你的帮助去重新入睡。
尽管通过6个月这个时间段，大多数宝宝可以学会自己入睡，但是有些宝宝可能需要更长时间的学习过程，或者也可能需要更少的帮助就能学会。研究表明，让宝宝独自入睡不会引起长期负面影响，但是若是在宝宝的睡眠过程中出现了失控、激烈哭叫的情况，则可能会对宝宝的情感和关系造成负面影响。
最终，要让宝宝建立独立入睡的能力，我们可以采取逐渐减少哄睡次数的方式，逐渐适应婴儿睡眠的节奏。我们也应该注意到，每个孩子都有他们自己独特的个性和需求，因此在建立宝宝睡眠习惯时，我们需要耐心、尊重他们的需求，并帮助他们建立稳固的安全感。
