有些家长会担心宝宝三周岁后缺乏必要的营养，特别是钙质。事实上，三岁的宝宝的确需要足够的钙来支持骨骼的生长和发育。
在一般情况下，三周岁的宝宝应该每天摄取大约700mg的钙。这些钙主要来自食物，例如牛奶、酸奶、豆腐、鳕鱼等。如果宝宝不喜欢摄入这些食物，则需要考虑其他方法来补钙。
为了保证宝宝的钙吸收，家长应当注意以下几点：
1.多晒太阳：太阳光照射下的皮肤可以合成维生素D，有助于促进钙的吸收。
2.多摄入维生素D含量高的食物：维生素D存在于肝油、鳟鱼、银鱼等食物中，可以促进钙的吸收。
3.每周适量运动：运动可以帮助宝宝促进骨骼生长发育，提高钙质的吸收率。
4.补充钙剂：如果宝宝的钙质摄入不足，可以考虑口服钙剂，但是需要在医生的建议下进行。
综上所述，宝宝三周岁后仍然需要补充足够的钙质，以支持骨骼生长和发育。家长应当通过摄取营养食品、晒太阳、运动等方法来帮助宝宝吸收钙质，如果仍然不足，可以考虑补充钙剂，但需要在医生的指导下进行。
