首先需要注意的是，十个月大的婴儿呛奶并不是一件非常罕见的事情。很多婴儿在喝奶瓶或母乳的时候，由于吞咽旺盛而容易呛到奶水，这种情况并不算异常。但是，如果呛奶的情况持续发生，家长就需要留意是否存在其他健康问题。
常规来说，十个月大的婴儿是可以慢慢地适应吃固体食物的。如果宝宝还是只喝奶瓶，而且呛奶的情况比较频繁，有可能需要考虑逐渐引导宝宝增加辅食摄入量。但是，在引入辅食方面，家长要注意以下几点：
1. 引入新的辅食应该逐渐进行，先从单一食材开始试探，待宝宝逐渐适应后再逐步增加新的食材。
2. 宝宝的食量需要根据个体差异进行调整，家长应该注意观察宝宝的饱腹感，不宜过量喂食。
3. 食材应该选择新鲜、无添加的食材，用水煮或者蒸煮的方式处理，不宜加入太多盐、糖等调味料。
4. 辅食的质地需要根据宝宝的口感需要进行调整，如有需要可以尝试加入少量水或者奶水，使得食材的质地更加柔软。
此外，呛奶还有其他可能的原因，如口腔结构异常、食管发育不良等。如果家长发现宝宝呛奶的情况比较严重或者频繁，应该及时告知医生，根据医生的建议进行相应的治疗或者检查。总之，呛奶在婴幼儿期是比较常见的情况，但是家长需要了解适当的应对方法，以及及时留意宝宝的健康状况。
