婴儿的睡眠习惯会在出生后的数周内形成。新生儿通常需要在短时间内频繁吃奶，因此无法长时间地保持清醒状态。不过，一旦婴儿适应了日夜节律，他们就有机会开始睡整觉。
一般来说，婴儿从出生到大约3个月左右，会有一种所谓的自然反射——母乳喂养的婴儿会随时自然地小睡几小时，然后醒来吃奶。这种反应可能会导致婴儿在夜间醒来数次。但是从婴儿的健康和发育的角度出发，这种情况是正常的。
然而，大约在3-4个月的时候，婴儿的身体会逐渐发展出自行入睡的能力。这表明，他们已经开始学会在夜间保持长时间的清醒状态，而不需要频繁地醒来吃奶或得到母亲的安抚。在此时期，婴儿们越来越能够将自己舒适地安置在床上入睡，而不需要过多的干预。
要注意的是，每个孩子的生长和发育都会有差异，因此从出生到自觉入睡的时间也会有所不同。一般来说，大约在6-12个月左右，大多数婴儿会逐渐习惯晚上能够保持长时间清醒，这也意味着他们能够开始睡整觉。
总之，婴儿何时能够开始睡整觉是一个因孩子而异的过程。家长可以通过观察、了解孩子的需要，以及及时的反馈来帮助婴儿形成健康的睡眠习惯。需要注意的是，家长在婴儿进入睡眠状态前应该使其感到舒适和安全，以及在夜间需要给予适当的哄睡和关注，这样才能帮助孩子进一步发展出更加健康的睡眠习惯。
