夏天是婴幼儿生长发育的关键时期，需要获取足够的营养来支持身体健康。其中，钙是非常重要的营养素之一，它不仅能够支持骨骼生长，还能够促进心脏健康、神经系统和肌肉健康等。然而，宝宝夏天补钙也存在一些危害，下面就来进行详细探讨。
1.增加食欲不良
夏季气温高，宝宝往往对食物的需求量比较小。如果迫使宝宝食用大量的含钙食品，可能导致食欲不良，因为过多的摄入钙会抑制胃肠道吸收其他营养素的能力，从而降低食欲。大量补钙可能还会引起腹泻，加重宝宝的不适。
2.增加肾脏负担
夏天气温高，人体往往会大量流汗，钙也随汗水排出体外。如果宝宝补钙过多，过多的含钙物质就会在肾脏中沉积，增加了肾脏的负担，对肾脏造成损伤。
3.影响健康的平衡
虽然钙是对宝宝发育很有利的营养物质，但是过量摄入却可能产生不良影响，尤其当宝宝的摄入过多钙质，却缺乏其他营养物质，比如维生素D、镁、维生素K等，可能会导致骨骼变脆，更容易受到约束力的影响，易发生骨质疏松症等疾病。
4.急性中毒反应
当宝宝在夏天过多的摄入含钙食品时，一旦超过了身体摄入钙的极限，就可能会对身体产生急性中毒反应，表现为恶心、呕吐、头痛等症状。严重的病人可能还会出现排泄系统、身体的肝肾功能，说到底，可能提示身体已经不能维持正常的代谢状态了。
综上所述，夏天补钙固然有益，但过量补钙也存在很大的危害，容易导致营养失衡，对宝宝的健康产生不良影响。家长在给宝宝补钙时，应该根据宝宝的年龄、身高、体重、身体状况、个人饮食习惯等具体情况进行合理的调配。在平时生活中，也应该尽可能的提高宝宝的营养水平，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼类等含钙高的食物，合理搭配各种营养素，为宝宝健康成长提供有力支持。
