如果婴儿睡整觉，奶量不够，你可能会感到担忧和不安，因为你可能认为婴儿饥饿和营养不足会影响其生长和健康。但是，如果你的宝宝正常增长，每天的尿布数量也正常，那么其实不必太过担心。
其实，许多婴儿都能够在睡整觉过程中得到足够的营养，因为在睡眠时，新生儿的胃可以缓慢地消化，而不需要每时每刻都有奶汁。 如果你的宝宝不仅睡整觉不够，而且还没有增重，或者你担心奶水质量不够，那么你可以考虑下面一些方法来增加你的乳汁供应：
1. 频繁哺乳：保持频繁哺乳可以促进母乳分泌，而且能让你的乳腺反应更加迅速。
2. 增加吸吮时间：让宝宝更长时间哺乳，使其有足够的时间去刺激你的乳腺分泌更多的乳汁。
3. 使用泵奶器：使用泵奶器能够刺激乳腺分泌更多乳汁，也可以使你的奶量增加。
4. 推迟瓶喂：如果你的宝宝在初生数周内只会吃母乳，那么不要在这个时候使用瓶子，因为瓶子可能会影响母乳供应。
总之，婴儿睡整觉奶量不够，不需要过于担心，可以适当通过增加哺乳频率或改变哺乳方式来补充乳汁供应。如果你仍然有疑虑，请咨询医生或乳房顾问的建议。
