两个月宝宝吃奶呛奶是正常的现象，这可能是由于宝宝的身体还未完全发育成熟，消化和吞咽的能力还不够强大，需要一定时间来适应奶的流速和量。另外也可能是宝宝吸吮的力度不够均匀，进食的姿势不正确，或是母乳或奶粉的流量过大，引起宝宝在吞咽过程中产生窒息感而呛奶。
针对这一现象，家长可以采取一些方法来帮助宝宝适应进食，包括：
1. 给宝宝适量的奶，不要过量喂养，同时注意奶嘴的大小和流速，一开始可以选择慢流的奶嘴。
2. 保持宝宝的头部稍微高于身体，这可以帮助奶水顺畅流入胃里，而不是进入鼻腔和喉咙。
3. 注意宝宝的进食姿势和吸奶力度，要确保使宝宝的口部充分贴合奶嘴。
4. 让宝宝充分休息，减轻胃肠道的负担。
如果宝宝呛奶并且出现呕吐、哭闹、疲倦不安等症状，应当及时就医，避免引起更严重的后果。母亲在哺乳宝宝时，也要注意自身饮食的健康和营养，保持充足的能量和水分，保证母乳质量和数量，有利于宝宝的健康成长。
