一岁宝宝每天需要维生素D的剂量是根据其体重而定的，通常建议每日摄入量为600-800国际单位（IU）。维生素D是一种脂溶性维生素，它在人体中起着多种重要的生理作用。 维生素D有助于维持健康的骨骼和免疫系统，促进钙和磷的吸收和利用，从而保持正常的骨骼生长和发育。
对于一岁的宝宝，他们的饮食应该充足地包含维生素D，同时还应从日光中获得该维生素。日光是人体获得维生素D的最重要来源之一，但过多的暴露在阳光下可能会对皮肤造成损害，因此应限制日晒时间并注意防晒。
一岁的宝宝可以通过多种食物摄取维生素D，比如鱼、蛋黄、奶制品和谷类。此外，医生也可能建议一岁的宝宝每天使用维生素D的补充剂，以确保其获取足够的维生素D。
需要注意的是，过量的维生素D摄入可能会引起中毒反应，这是因为维生素D是脂溶性维生素，会在体内积累。因此，家长应该谨慎使用维生素D的补充剂，建议在医生的指导下进行。
