宝宝发烧是家长们最为担心的问题之一，特别是对于初为人父母的家庭来说，更需要掌握降温的方法，特别是物理降温的方法。下面就为大家介绍几种常见的宝宝物理降温方法。
1. 冷敷法
冷敷法是最为常见、最为有效的降温方法之一。可以将温水或冰水倒入一个大号塑料袋中，用这个塑料袋包裹冰敷袋或毛巾，然后敷在宝宝额头、腋下、手臂内侧等位置，每次持续10-15分钟，可以促进血管收缩，有效的帮助降温。
2. 擦浴法
擦浴法是指用凉水或酒精擦洗宝宝的皮肤，可以有效地降低体温。一般情况下，可以选取宝宝手脚掌、腋下等处，但是需要注意是用冷水或酒精擦浴时千万不要擦到小腹部位，否则容易引起宝宝腹泻。
3. 使用电风扇降温
在热天气中，使用电风扇为宝宝制造良好的空气流通环境，有利于宝宝自然降温。放置购置电扇时，需要注意电风扇不要直吹宝宝，而是尽可能的让风扇的风度扇匀布，可以让宝宝在不觉得寒冷的情况下，降低体温。
总之，以上的介绍，是针对宝宝发烧所能采用的一些物理降温方法，但是需要提醒的是，即使是这些降温方法，也需要在医生指导或者家长的合理辅助下进行。在实施物理降温时，需要注意保暖；不要过度降温；如果情况出现反弹或者宝宝状况持续恶化，需要及时就医。
