NST（无负荷试验）是一种胎儿监护方式，但它不是胎心监护的完整形式，因为它只是一种简单的测试，用于评估胎儿在宫内的健康状态，其中包括胎心率和宫缩的变化。
该测试通常在高风险孕妇中进行，如出现妊娠期高血压、糖尿病等相关疾病，或者孕期超时、胎动减少等情况。本质上，NST是一种非侵入性、无痛苦的检查，目的是提供一个基本的胎儿评估，看看胎儿的健康情况是否正常。
在NST期间，医生会用一台叫做胎儿监护仪的设备来检测胎儿的心跳和子宫的活动情况。这个设备包含两个部分：一个是胎儿心率监测器（fetal heart rate monitor），另一个是宫缩监测器（uterine contraction monitor）。医生会把一个带有心率传感器的带子捆在孕妇的腹部上，另外一个带子则用来测量宫缩的情况。
在检查过程中，医生通常会记录30分钟的数据，并根据结果来判断胎儿是否处于正常状态。如果心跳和宫缩变化正常，说明胎儿健康状况良好，如果发现异常则需要进一步检查和处理。
总之，NST是一种简单、无创伤的检查方式，旨在提供对胎儿健康状况的初步评估，但由于其缺乏深入分析、不能确定所有异常情况，所以NST在独立诊断中并不具备充分的价值。在需要更准确评估胎儿健康状况时，医生仍需依靠更专业的检查手段进行综合评估。
