3月宝宝吃奶老呛奶是正常的现象。这是由于宝宝的吞咽协调能力尚未完全发展，所以在喂奶时，奶水很容易进入宝宝的气管和呼吸道，导致宝宝出现呛咳、咳嗽、甚至吐奶的情况。
此外，宝宝的口腔和咽喉可能还没有完全成熟，所以也会出现吸吮困难的情况，需要更多的时间来适应。
为了减少宝宝呛奶的情况，家长们可以注意以下几点：
1. 让宝宝坐直：在喂奶时，让宝宝坐直可以帮助奶水顺利流入胃部，减少呛奶的情况。
2. 控制奶瓶角度：将奶瓶倾斜30°，让奶流缓慢，可以减少宝宝喝奶时吞咽的困难，减少呛奶的情况。
3. 让宝宝吸吮节奏缓慢：让宝宝吸吮奶嘴时，要让宝宝控制吸吮的节奏，缓慢地吸吮奶水。
4. 给予适当的贴心关注：当宝宝呛奶时，要及时把宝宝抱起来轻轻拍打后背，以减少宝宝呛咳，保证宝宝的呼吸顺畅。
总之，宝宝呛奶是正常的现象，家长们不必过于紧张，但也不能忽视宝宝的呛咳症状，要及时给予适当的关注和帮助，让宝宝喝奶更加舒适和顺畅。
