39周胎儿缺氧是指胎儿在宫内缺乏足够的氧气供应，这是一种非常危险的情况，需要及时处理。胎儿缺氧会导致许多健康问题，例如神经系统损伤、智力低下、行为问题等，因此必须采取有效的措施来改善胎儿缺氧的症状。
1. 通过行为转变改善缺氧情况。孕妇可以通过改变行为来改善孕期缺氧情况。例如，避免长时间站立或坐着，多做适当的休息和运动，应避免较高海拔的旅游，以免缺氧。
2. 采用新的呼吸方式。建议孕妇练习深呼吸或产前准备课程中的呼吸练习，以提高胎儿血氧含量。
3. 饮食调整。孕妇应该保证摄入充足的营养素，例如叶酸、蛋白质、铁、钙等，以提供给胎儿充足的氧气和营养。
4. 避免环境压力。孕妇应尽量避免烟雾和其他污染物质，以及有过多人群和高噪音的环境。
5. 药物治疗。某些药物可以改善胎儿缺氧的症状，例如低剂量的阿司匹林和丙酮酸等。
总之，孕期缺氧是不可忽视的问题，孕妇应该采取有效的措施来改善孕期缺氧情况。最好在怀孕前进行体检，并接受医学建议，以确保有足够的营养和健康的体质。在孕期，如果出现任何不舒服或症状，及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
